产后做对一件事,新妈妈喝白开水都下奶!

时间:2017-10-23 10:30:36来源:贝贝团  阅读:(245)收藏复制地址
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母乳喂养越来越被妈咪们重视,宝贝的“第一口奶”更显得尤其重要,它关系着母乳喂养的成败,同时影响孩子以后的体质。【分娩后1小时内哺乳,新妈妈开奶最顺利!】胎盘一娩出,妈咪体内的激素水平就会发生巨大变化。孕酮(黄体酮)和雌激素水平会下降,而由脑垂体(脑垂腺)释放的催乳素和催产素水平会

母乳喂养越来越被妈咪们重视,宝贝的“第一口奶”更显得尤其重要,它关系着母乳喂养的成败,同时影响孩子以后的体质。

【分娩后1小时内哺乳,新妈妈开奶最顺利!】

胎盘一娩出,妈咪体内的激素水平就会发生巨大变化。孕酮(黄体酮)和雌激素水平会下降,而由脑垂体(脑垂腺)释放的催乳素和催产素水平会上升,后两种激素会促使你的身体分泌乳汁,来喂养宝贝。

宝贝出生后,一开始没下奶时,很多妈咪会选择让宝贝吃奶粉,要知道这种做法是错误的。过早让宝贝吃奶粉,不仅会错过妈咪的初乳,还有可能会导致母乳失败。

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【开奶顺利的妈妈,月子里喝白水都下奶】

那么,开奶要掌握哪些要素呢:

1、掌握好时间,及早哺乳

由于宝贝出生后半小时内,觅食反射最强,所以第一次哺乳的时间最好要尽早。

及早哺乳,可以促使乳汁来得早、来得多,大大提高母乳喂养的成功率。

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2、借助医护的指导

新手妈咪,第一次哺乳大都在医院,无论医生或护士都会给妈咪们一些母乳喂养的技巧,妈咪们要认真倾听并记牢。

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3、初乳珍贵,千万别挤掉

很多新手妈咪们第一次哺乳时,看到乳汁发黄、偏稀就会挤掉,要知道初乳无比珍贵,含有较多的奶蛋白质和抗体,而且容易消化吸收,所以一定要给宝贝吃,千万别挤掉。如果宝宝在保温箱里,及时吃不到初乳,先挤出,保存在储奶袋里。

【正确的方法和步骤】

Step 1 用方巾清洁乳头

为了保证乳头干净卫生,哺乳前妈咪们最好先用温开水和柔软的小毛巾清洗乳头及乳晕,并用手轻轻按揉乳房,可以使乳晕变得柔软,有利于宝贝吸吮和促使乳汁分泌。

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Step 2 喂奶坐姿要正确

姿势摆好后,妈咪用另外一只手握住乳房,拇指在上,其他手指在下,呈C字。用乳头碰触宝贝唇部,等宝贝嘴张开时,迅速地将乳头送进他的嘴里,等宝贝含住并吮吸后,再将乳头轻轻拉出5毫米左右,有利于顺利哺乳。初次哺乳,大部分的妈咪需要尝试几次才能成功,需要注意的是,如果宝贝啼哭,最好等到宝贝平静下来再试。

》提示:妈妈是不是母乳充足,宝宝吃不吃的饱,从大小便的次数也能看出来哦:

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Step 3 防止奶水流出浸湿脖子,带围嘴

宝贝在吃奶时, 防止奶水流出浸湿脖子,要带上口水巾或者围嘴;如果乳房堵住了宝贝的呼吸,会妨碍宝贝吸吮,需要轻轻按下乳房,留出一定的空隙,让宝贝呼吸顺畅。

》提示:宝宝出生后,等到宝宝4-6个月之后,就可以加辅食啦!妈妈一定要给宝宝选择一款优质的辅食哦↓↓

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Step 4 换另一边乳房

妈咪哺乳时,两侧乳房要轮换着吃,这样才有足够的刺激,避免吃偏。

妈咪们感觉一侧乳房排空时,可用小手指伸进宝贝的嘴里,轻轻抽出乳头,换到另一侧。

【特别提醒】

1、新妈妈要补充自身营养

在哺乳初期,每天哺乳的次数要安排得很频繁,最好在10次以上,每次在15分钟左右。这样不仅可以给予乳房足够的刺激,促进乳汁分泌,而且还可以加速妈咪产后康复。如果宝贝在吃奶的过程中睡着,妈咪可以通过温柔地抚摸宝贝的四肢把宝贝唤醒,继续吸吮。

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2、前三天奶量少属于正常,不要轻易放弃

“万事开头难”,开始哺乳的前几天,乳汁分泌量很少,妈咪们千万不要以为自己没有母乳而放弃母乳喂养。

》提示:每次哺乳之前,新妈妈要记得清洁双手 ↓↓

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3、避免让宝贝接触奶嘴,防止乳头混淆

由于产后前几天奶量少,很多父母会选择给宝贝补充一定量的奶粉。

但要注意,给宝贝喂哺奶粉时,最好使用小勺或者使用医院提供的针管,一点一点地放入宝贝嘴里,避免宝贝接触奶嘴,以免产生乳头混淆,导致母乳喂养失败。

5、在院期间多和医生护士沟通

母乳喂养初期,新手妈咪如果在母乳喂养上遇到疑问和困难,在医院时一定要和医生、护士进行沟通,这样可以有效地避免乳管堵塞,乳腺发炎情况的发生。

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